starsea310
发表于 2012-8-20 06:44:36
{:soso_e179:}
天堂一隅3456
发表于 2012-9-1 08:36:59
只能单盘。
紫希
发表于 2012-10-29 13:51:11
好容易脚麻啊？是不是年纪大了啊:loveliness:
如梦
发表于 2012-10-29 14:42:26
{:soso_e179:}
yulion
发表于 2012-12-6 17:48:44
可以试一下
Keroro117
发表于 2015-5-28 23:21:21
学习了。
824812301
发表于 2015-6-18 10:53:46
谢谢分享，试一下。
WyVernLee
发表于 2016-8-5 23:28:10
多谢指点，我从开始盘腿到现在至少2年了，基本每天都盘，但无奈骨骼比较硬，如今也还是散盘，今日有幸看此贴，以后就试试。
菩提心
发表于 2016-11-17 16:07:00
好方法{:1_1:}{:1_1:}{:1_1:}